हम कैसे दिखते है ये हमारे चेहरे पर निर्भर करता हैं हमारा चेहरा कैसा दिखता है ये अधिकांशतया हमारी आंखों पर निर्भर करता है तो हमारी आंखों के नीचे DARK CIRCLE होना ना केवल हमारे चेहरे पर बल्कि हमारे पूरे लुक्स पर नकारात्मक प्रभाव डालता है तो इस आर्टिकल में हम जानेंगे DARK CIRCLE KAISE HATAYE और कुछ ऐसी टिप्स जो आपको ना केवल DARK CIRCLE से छुटकारा पाने में बल्कि अपने लुक्स और चेहरे को निखारने में मदद करेंगी ।
ठंडा दूध –
ठंडा दूध त्वचा को मॉइश्चराइज रखने में मदद करता है और आँखों को ठंडक पहुचाता है ठंडे दूध में रुई को डुबा कर अपनी आँखों पर कुछ समय तक रखें फिर आँखों को ठंडे पानी से धो लें ये आँखों के आस पास की त्वचा को सुखाने मे मदद करता है ये आस पास की सूजन को कम करने के साथ साथ त्वचा को हल्का करता है जिससे आँखों के आस पास की त्वचा में निखार आता है और डार्क सर्कल को कम होतें हैं |
खीरे का उपयोग –
खीरा ठंडक प्रदान करता है खीरे का उपयोग करने के लिए खीरे की स्लाइस को अपनी आँखों पर 10 से 15 मिनिट के लिए रखें फिर हट कर पानी से चेहरा को धो लें खीरे में कई प्रकार के प्राकृतिक गुण पाये जाते है जो हमारी त्वचा को गोरा के रंग को निखारने मे मददगार साबित होतें है इसलिए खीरे के उपयोग से डार्क सर्कल को हटाने में मदद मिलती है |
पर्याप्त नींद –
अधिकांश मामलों मे डार्क सर्कल का सबससे बाद कारण पर्याप्त नींद ना लेना पाया गया है हमारी बॉडी के लिए कम से कम 8 घंटे की नींद लेना आवश्यक है ये आपको और भी कई बीमारियों से बचाता है आप जितना ज्यादा अपनी आँखों को आराम देंगे उतना ही ये आपके चेहरे पर होने वाले डार्क सर्कल को कम करने में मदद करेगा और हो सके तो अपने काम के बीच में भी समय समय पर ब्रेक लेते रहें ब्रेक के दौरान अपनी आँखों को बंद करें और आराम दें |
चिंता को कम करें –
अत्यधिक चिंता करना डार्क सर्कल को बढ़ावा देता है अपने मन को शांत करें जिसके लिए आप योग तथा मेडिटेशन का सहारा भी ले सकते है नियमित रूप से योग करने से हमारा मूड फ्रेश होता है जिससे हम अपने दिमाग मे बेवजह ही उठने वाले ख्यालों और चिंता पर काबू पा सकते है चिंता होने पर स्वस्थ वातावरण मे जाएँ प्रकृति के संपर्क मे रहें |
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पर्याप्त पानी पियें –
अपने शरीर में पानी की मात्रा पर्याप्त रखें पानी की अधिकता हमारे रक्त के प्रभाव को सुचारु रूप से मैन्टैन रखती है ये आपके शरीर को पूर्णतः हाइड्रेटेड रखने में मदद करती है जोकि आपके आँखों के नीचे की सूजन को मिटाने में और वहाँ के रंग को सुधारता है ये न केवल आपके डार्क सर्कल को हटाने में बल्कि आपके चेहरे को निखारने में भी मदद करेगा |
निष्कर्ष – इस आर्टिकल ( डार्क सर्कल कैसे हटाए | DARK CIRCLE KAISE HATAYE ) में हमने जाना DARK CIRCLE KAISE HATAYE और कैसे आप अपनी डेली की आदतों मे सुधार करके और कुछ प्राकृतिक उपाय अपना कर DARK CIRCLE की समस्या से निदान पा सकते है हम उम्मीद करते है आपकी समस्या DARK CIRCLE KAISE HATAYE का समाधान हो गया होगा |
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